Bạch tuộc được nhiều người yêu thích bởi thịt thơm ngọt đặc biệt, dễ chế miến. Thịt bạch tuộc tươi có giá trị dinh dưỡng cao, chứa nhiều vitamin thiết yếu như A, B1, B2, C và các loại khoáng chất như phốt pho, canxi, sắt, đồng, kẽm, iốt, omega 3… rất tốt cho sự […]

Đối với các loại hải sản tươi sống thì cần biết cách chế biến để giữ được độ tươi ngon, cần có cách nhanh và đơn giản. Và thường ở các chợ hải sản ta thường thấy người bán hấp hoặc nướng qua để giữ độ tươi. Và hôm nay chúng ta sẽ bắt tay […]

Việt Nam chúng ta nổi tiếng bởi đường bờ biển dài và đẹp, nó cũng mang lại nguồn hải sản phong phú và dồi dào. Những loại hải sản đước đánh bắt ngay trực tiếp và đưa vào chế biến sẽ đem lại một hương vị chắc chắn sẽ khiến bạn không bao giờ quên. […]

Một món ăn vừa quen vừa lạ với cá mú nấu dưa chua ngon, hấp dẫn dành cho cả gia đình. Còn chần chờ gì mà không thử ngay để bữa cơm gia đình thêm mới lạ và ngon miệng! Canh cá nấu dưa chua là một trong những món ăn được lựa chọn nhiều […]

Ghẹ biển là một trong những loài hải sản có giá trị dinh dưỡng cao. Càng của ghẹ biển cũng có thành phần dinh dưỡng phong phú. Món càng ghẹ rang me là món ăn vừa ngon vừa bổ dưỡng. Trong càng ghẹ có chứa nhiều chất như: canxi, sắt, photpho, vitamin, omega,… giúp làm […]

Tôm hùm được biết đến là một trong những loại thực phẩm đắt đỏ và có hàm lượng dinh dưỡng cao. Thành phần dinh dưỡng trong tôm hùm gồm có đồng, selen, kẽm, vitamin B12, vitamin E, protein,… Chính vì vậy, tôm hùm được thực khách yêu thích và chế biến thành nhiều món ăn […]

Nhắc đến tôm hùm thì chắc hẳn không ít người trong chúng ta nghĩ đến một loại hải sản giàu protein có lợi cho sức khỏe, cung cấp nhiều năng lượng. Nhưng tuy nhiên ta thường nghĩ chế biến hải sản theo cách là hấp lên và thưởng thức nhưng hôm nay mình sẽ hướng […]

Cua biển là một trong các loài hải sản chứa nhiều chất dinh dưỡng. Cua biển chứa hàm lượng protein cao hơn nhiều so với thịt và cá. Đặc biệt, thịt cua ngon và ngọt còn có tác dụng làm giảm cholesterol, giảm đau, bổ xương, rất tốt cho tim, mạch,… Chính vì những lợi […]

Tôm hùm là một thực phẩm bổ dưỡng, có giá trị dinh dưỡng cao, được mọi người yêu thích và chế biến thành nhiều món ăn ngon khác nhau. Hãy cùng haisanbaoan.com theo dõi ngay món tôm hùm hấp nhé Nguyên liệu 1 con tôm hùm Nồi hấp cách thủy Cách làm tôm hùm hấp […]

Tôm không chỉ chứa nhiều chất dinh dưỡng,mà còn là loại hải sản với nhiều người ưa thích và lựa chọn cho bữa ăn của gia đình mình vào sổ tay bữa ăn hàng ngày.Hôm nay tôi sẽ giới thiệu cho bạn món tôm xào nấm vô cùng hấp dẫn và dễ thực hiện,với vị […]